Persona Holística

Mente

Está com dúvidas na sua profissão? Quer mudar de área profissional?

Corpo

Sente-se cansado? Tenso? Nós Ajudamos!

Alma

Sente angústia? Irritabilidade? Sente-se deprimido?

Nós Ajudamos!

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Sobre Nós

Mente, Corpo e Alma

Entendemos Persona, o todo, como o resultado de uma visão integrada e Holística de três vertentes do todo – Corpo, Alma e Mente.

Na PERSONA HOLÍSTICA poderá aceder a uma base nacional de contactos de profissionais nas várias disciplinas que contribuem para o bem-estar.

PERSONA HOLÍSTICA acredita que o bem-estar Psicológico, Físico e Espiritual são essenciais para um corpo e mente sã.

“O todo é sempre maior que a soma de todas as partes”

Assente na visão HOLÍSTICA do TODO – A PERSONA- dividida em PARTES – MENTE, CORPO & ALMA- que se integram e se complementam, leva-nos a uma visão integrada de todos os serviços que terá à disposição em PERSONA HOLÍSTICA.

Serviço Coordenado, Integrado e Holístico

Em PERSONA HOLÍSTICA terá ao seu dispor um conjunto de profissionais MULTIDISCIPLINARES que, de uma forma INTEGRADA e COORDENADA, assumem o principal objectivo ajustar-se às suas necessidades a fim de o ajudar a ter uma vida com Melhor Qualidade!

Um conceito familiar, acolhedor e simpático

Desde o primeiro minuto da criação de PERSONA HOLÍSTICA a intenção foi criar um ambiente que o cative e torne o tempo que estará com os nossos profissionais o princípio de uma caminhada para o seu Bem-Estar.

A Nossa Equipa

A nossa equipa é holística, dedicada e disponível e que se adapta às suas necessidades e objectivos.
Marisa Videira
Psicóloga
(Cédula OPP N.º21496)
  • Avaliação Psicológica
  • Psicoterapia Transpessoal
  • Acompanhamento Psicológica
Consultas em:
– Carnaxide
– Lisboa

– Margem Sul 

939570864

Preço social…Saiba mais em…

Ricardo Assunção
Psicólogo
(Cédula OPP N.º22754)
  • Acompanhamento Psicológico
  • Avaliação Psicológica
  • Reabilitação Cognitiva

Consultas em Carnaxide

Preço Social… Saiba mais em…

Hannah Thantrey
Psicóloga
(Cédula OPP N.º22281)
  • Acompanhamento Psicológico
  • Psico-oncologia
  • Formação em Mindfulness

Consultas:
– Carnaxide
– Miraflores
– Lisboa (Baixa-Chiado)

912646617

Preço social…Saiba mais em…

psicologialowcost.pt

Alexandra Silva
Psicóloga
(CÉDULA OPP Nº 3910)
  • Especialista em Psicoterapias
  • Acompanhamento Psicológico de Crianças e adultos
  • Certificada em Lingua Gestual Portuguesa
Consultas em:
– Carnaxide
– Miraflores 

933429157

Preço Social… Saiba mais em…
psicologialowcost.pt
Catarina Martins
Psicóloga
(Cédula OPP Nº 21142)
  • Avaliação Psicológica de crianças,
    adolescentes e adultos.
  • Acompanhamento Psicológico
  • Terapia EMDR
  • Orientação Vocacional
Consultas em Lisboa
 
Contacto: 919166989
SoFIA FRAGOSO
Psicóloga
(CÉDULA OPP Nº20007)
  • Avaliação Psicológica de crianças,
    adolescentes e adultos.
  • Acompanhamento Psicológico
  • Orientação Vocacional
  • Dificuldade de aprendizagem
Consultas no Porto 
 
Contacto: 917461867
Ricardo Cardoso
Terapeuta Holístico
  • Terapeuta Regressivo de Memória (PNL)
  • Terapeuta de Florais
  • Massagens de Relaxamento
  • Harmonização Espiritual (Reiki)
Consultas:
– Carnaxide
 

Mais informações:

geral@personaholistica.pt

 

 

Ana Carolina
Terapeuta Holístico
  • Numerologia Kármica
  • Terapia Quântica Transpessoal com Mesa Radiónica
  • Coach com PNL
  • Biomagnetismo
  • Reiki
  • Cromoterapia
  • Tarot
Consultas:
– Mafra
– Lisboa
 
Contacto: 963204659
Edna Mendes
Osteopata
  • Osteopata Credenciada
Contacto: 917718250
Alexandra Carvalho
Astrologia
  • Consultas de Astrologia
Contacto: 933429157
Susana Dinis
Medicina Tradicional Chinesa
  • Especialista de Medicina Tradicional Chinesa
  • Farmacêutica
  • Acupuntora
  • Fitoterapeuta
Contacto: 962416020
Fernanda Tavares
Terapeuta de Shiatsu
  • Shiatsu
Contacto: 967065990
Rita Machado
Constelações Familiares
  • Consultas e Workshops
    de Constelações Familiares e
    Organizacionais.
  • Hipnose e Regressão
  • Mesa Radiónica Quantica
  • Orientação para a vida
Consultas:
Carnaxide 

Contacto: 969544994

geral@personaholistica.pt

Serviços

Mente

Acompanhamento Psicológico

O Acompanhamento Psicológico é uma terapia a um cliente que não apresenta necessariamente uma patologia ou um sofrimento intenso, é assim indicado para a situações onde exista a necessidade de diminuir o sofrimento e a vulnerabilidade em que a pessoa se encontre, procurando uma melhor adaptação psicológica e social. Consiste assim numa relação de ajuda que visa a facilitar uma adaptação mais satisfatória da pessoa à situação em que se encontra e optimizar os seus recursos pessoais em termos de auto-conhecimento, auto-ajuda e autonomia!
Na PERSONA HOLÍSTICA através do Acompanhamento Psicológico preocupamo-nos com o seu Bem Estar Psicológico.

Apoio Psicopedagógico

Apoio Psicopedagógico é uma ferramenta essencial no desenvolvimento das suas competências escolares e pessoais…

Na PERSONA HOLÍSTICA procuramos avaliar quais as dificuldades particulares de cada aluno, a fim de traçar um plano de intervenção que possa minimizar as causas do insucesso escolar, designadamente falta de capacidade de concentração, método de estudo ineficaz e má gestão dos tempos de estudo.

Avaliação Psicológica

A Avaliação Psicológica assume uma papel essencial no processo da intervenção clínica, pois permite uma análise detalhada da realidade psicológica de cada um de nós! Muitas das vezes o paciente sabe que sente algo, mas não sabe o que realmente tem… será ansiedade… tristeza…. Assim surge a necessidade da Avaliação Psicológica que assume como objectivo essencial o diagnóstico e a compreensão dos sintomas ou queixas atuais do sujeito (criança, adolescente e adulto) tendo em conta o seu desenvolvimento emocional e cognitivo, a sua dinâmica familiar e relacional e ainda, as características dos contextos nos quais o sujeito está inserido. Na PERSONA HOLÍSTICA a Avaliação Psicológica consiste num número limitado de consultas, onde os Psicólogos recorrem à aplicação de uma Bateria de Testes de Avaliação, contextualizados com numa entrevista clinica, que culminará na elaboração de um relatório de Avaliação Psicológica. Cuide de si…

Counseling Profissional

O Counseling Profissional é vocacionado para adultos que procuram uma melhor realização profissional ou aconselhamento para uma mudança de profissão.
Na PERSONA HOLÍSTICA através de uma avaliação de competências procuramos ajudá-lo na concretização dos seus objectivos profissionais e pessoais.

Hipnoterapia

A hipnoterapia é uma metodologia natural, sem qualquer tipo de efeitos secundários e sem recurso a fármacos, que nos permite entrar num estado livre e expansivo de consciência. Com provas dadas e comprovadas em todas as áreas da saúde física, mental/intelectual, psíquica, emocional e transpessoal, a hipnose permite-nos aceder ao nosso subconsciente que possuí a chave para uma mudança estável e duradoura. A hipnoterapia é considerada uma terapia breve face a outras psicoterapias e com resultados absolutamente notáveis. “ A hipnose não é tudo, ela é o princípio de tudo.” – Alberto Lopes A Hipnose é uma terapia bastante eficaz que tem cada vez mais procura na actualidade e basicamente é apenas um estado de consciência ou de percepção se assim quiserem alterado devido à focagem de atenção. Sabem quando vão a conduzir ou estão a ver tv? Isto são estados hipnóticos. Os estados hipnóticos são induzidos com uma finalidade terapêutica e são bastante úteis no tratamento de fobias, de redução de ansiedade, gestão de emoções, diminuição da dor, deixar de fumar, emagrecer.

Orientação Escolar e Vocacional

A Orientação Escolar & Vocacional consiste, na avaliação das suas competências, aptidões e áreas de interesse, ajudá-lo a fazer a escolha prudente e coerente na decisão da escolha da sua área de estudo, curso e futuro profissional! Na PERSONA HOLÍSTICA preocupamo-nos com o sucesso pessoal, escolar e profissional dos seus filhos, netos ou sobrinhos…
Corpo

Acupunctura

A acupuntura (do latim acus – agulha e punctura – colocação [1]) é um ramo da medicina tradicional chinesa (MTC). A partir de 1970, tiveram início diversos estudos científicos no sentido de comprovar a eficácia da acupuntura. Em 1979, a Organização Mundial de Saúde (OMS) editou uma lista com 41 doenças que apresentaram excelentes resultados com o tratamento de acupuntura. Após vinte e cinco anos de pesquisas em renomadas instituições do mundo, a OMS publicou o documento Acupuncture: Review and analysis of reports on controlled clinical trials, no qual expõe os resultados destas pesquisas.

Quem pode beneficiar com a acupuntura?
Crianças, jovens, adultos e idosos podem beneficiar da acupuntura, quer para manter a saúde quer para a recuperar.

Acupuntura Clínica
A acupuntura é particularmente eficaz no alívio da dor e na regularização do estado emocional, mas são inúmeros os quadros clínicos em que se verificambenefícios na aplicação da acupuntura, entre os quais se destaca:

Lombalgia; Dor ciática ; Periartrite ; Escapulo-umeral ; Enxaqueca e cefaleia ; Stress ; Ansiedade ; Perturbações do sono e depressão ; Tendinites e nevralgias ; Paralisia facial ; Periartrite escapulo-umeral ; Efeitos secundários da quimioterapia ; Dependência do tabaco, álcool e algumas drogas ; Sintomas da menopausa ; Distúrbios da menstruação ; Infeções urinárias de repetição ; Asma, sinusite e rinite ; Recuperação de Sequelas de AVC.

Fisioterapia

É uma ciência da saúde que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos funcionais que surgem em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos benéficos dos recursos físicos como o movimento corporal, as irradiações e correntes eletromagnéticas, o ultrassom, entre outros recursos, sobre o organismo humano. O fisioterapeuta é capacitado para diagnosticar disfunções, avaliar, reavaliar, prescrever (tratamento fisioterapêutico) e elaborar projetos de intervenção. Atua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas, metodologias e abordagens específicas que têm o objetivo de avaliar, tratar, minimizar problemas, prevenir e curar as mais variadas disfunções. Além disto, a complexidade da profissão reside na necessidade do entendimento global do ser humano. A Fisioterapia tem intervenção nas mais diversas áreas de patologia como: cardiologia, pneumologia, pediatria, urologia, ginecologia, neurologia, geriatria, ortopedia e traumatologia, reumatologia, dermatologia, oncologia entre outras áreas.

Fitoterapia

Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças. Esta é uma das terapias adotadas pela Medicina Tradicional Chinesa. Estudos indicam que o uso de plantas, com fins medicinais, é anterior a 2000 a.C., a utilização terapêutica das plantas é, possivelmente tão antigo quanto a própria humanidade. Considera-se medicamento fitoterápico todas as preparações farmacêutica sob a forma de extratos, pomadas e cápsulas, que usam como matéria-prima folhas, caules, raízes, flores e sementeste de plantas. Os diversos ingredientes que constituem um medicamento da fitoterapia, que é recomendável que seja prescrito por um profissional da Medicina Tradicional Chinesa, devem ser combinados em quantidades que potencializem a ação terapêutica e que inibam possíveis efeitos colaterais.

Massagem Terapêutica & Relaxamento

As massagens de relaxamento são procuradas como principal objectivo relaxar o corpo, a mente e a alma. A massagem de relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio entre o corpo e a mente. Esta massagem é especialmente indicada para aliviar o stress, melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar tensões físicas e emocionais. A massagem terapêutica é oferecida com o objetivo de obter um benefício terapêutico. Apesar da massagem terapêutica servir muitas vezes para relaxar, o objetivo final da sessão ou série de sessões não é o relaxamento.Objetivos terapêuticos podem variar consideravelmente entre massoterapeutas e clientes. Em alguns casos, a massagem é recomendado por um profissional de saúde e pode ser realizado como parte de um plano de tratamento maior. Por exemplo, alguém em fisioterapia para uma lesão pode ter uma massagem terapêutica normal para soltar os músculos, melhorar o tônus muscular e aumentar a flexibilidade. Da mesma forma, a massagem terapêutica pode ser usada para completar o tratamento de feridas, tratamento de cancro, e uma variedade de outros tratamentos.

Medicina Tradicional Chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) também conhecida como medicina chinesa (em chinês: Zhõngyí xué, ou Zhõngao xué), é a denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de Medicina Tradicional em uso na China, desenvolvidas ao longo dos milhares de anos da sua história. Utilizada principalmente como medicina alternativa, com caráter complementar – e não substitutivo – à medicina alopática.

Para a MTC curar uma doença simplesmente é restaurar o equilíbrio natural do corpo. Yin e yang entram num relacionamento apropriado um com o outro e todos os aspectos e funções do corpo passam a comportar-se de uma forma típica e normal.

O corpo responde facilmente ao stress normal diário e não ocorrem sintomas de bloqueio – dores ou patologias.

As terapias da Medicina Chinesa, quando aplicadas de forma consistente e competente, restabelecem a saúde de muitas patologias e de muita gente.

Afinal como se define a cura? Que mais será preciso que aconteça para se achar que as constipações tem cura?

Osteopatia

A Osteopatia é uma ciência terapêutica baseada na biomecânica do corpo. Deriva das palavras gregas osteon (osso) e pathos (doença). As suas bases assentam na anatomia, aliada a uma filosofia de conhecimento no qual a integração entre mente e corpo surge numa relação necessária de correlação.

A Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento com filosofia e metodologia própria, baseado na teoria de que muitas doenças resultam de alterações na estrutura e harmonia do corpo como um todo. Estas condições são tratadas e corrigidas através da intervenção manual, com técnicas miotensivas e manipulativas, sobre os tecidos (articulações, músculos, ligamentos, órgãos, tecido nervoso, etc.). O tratamento tem como objetivo o reequilíbrio articular, muscular e visceral proporcionando melhor mobilidade e relaxamento.

Os pacientes obtêm assim melhoria da circulação, maior flexibilidade nas articulações e redução da fadiga física e mental. Não tem efeitos secundários é eficaz minimiza as síndromes dolorosas do corpo humano e é uma terapia pouco agressiva.

A Osteopatia abrange uma ampla dama de problemas do corpo humano tais como: Tratamento de Ciática ; Tratamento de Lombalgia – Dores na zona lombar ; Tratamento de Dorsalgia – Dores na zona dorsal ; Tratamento de Cervicalgia – Dores na zona cervical ; Tratamento de Escoliose – Desvio na coluna vertebral, para a esquerda ou direita ; Tratamtento de Hérnia Discal ; Tratamento de Torcicolo ; Tratamento de Entorse ; Tratamento de Tendinite ; Tratamento de Epicondilite e Epitrocleite – Cotovelo de tenista e golfista ; Tratamento de Síndrome do Túnel Cárpico ; Tratamento de Dor nos ombros ; Tratamento de Tensão ; Tratamento de Contratura Muscular ; Tratamento de Enxaqueca e;ou dores de cabeça ; Tratamento de Vertigens ; Tratamento de Cervicobraquialgia – Dor no pescoço com irradiação para um dos braços.

O osteopata não elimina apenas as consequências do problemas mas procura sempre tratar a sua origem.
A osteopatia pode ser aplicada em qualquer pessoa, desde o recém-nascido ao idoso, passando pelas grávidas e pelos atletas

Alma

Harmonização Espiritual (Reiki)

REIKI é um sistema de cura natural através da transferência de Energia Vital Universal ou Energia de Luz, podendo ser feita localmente por imposição de mãos sobre as zonas do corpo a tratar, ou à distância, por visualização ou concentração mental e energética.

A palavra REIKI é um ideograma de origem japonesa, que se divide em duas partes: kanji (caracter) superior, representando a palavra REI, que designa a Energia Universal, e kanji (caracter) inferior, que representa a palavra KI, a Energia Vital que se encontra em todos os seres viventes, bem como no nosso planeta em várias formas.

REIKI é uma terapia que utiliza a Energia Vital Universal (REI) para harmonizar e tratar a Energia Vital Individual (KI) dos seres deste planeta e do próprio planeta. Podemos também dizer, de outra forma, que o Sistema Usui de Harmonização Natural denominado REIKI vem equilibrar, através duma energia subtil cósmica – a Luz Divina ou Infinita –uma outra energia mais densa – Ki – também conhecida por outras denominações – Fluido da Vida, Ka, Energia Bioplasmática, Prana, Qi ou Chi, que segundo a Medicina Chinesa se divide em Yin e Yang.

A essência deste sistema nasce a partir do Dr. Mikao Usui, monge budista numa pequena universidade cristã, em Kioto, no Japão, no final do século XIX.

Terapias de Florais

A Terapia Floral é a mensageira de uma nova alquimia da alma, que incorpora a antiga sabedoria com uma moderna percepção consciente da psique humana e da Natureza. A essência proveniente de uma planta em floração cria uma quinta essentia alquímica, ou seja, um diálogo anímico entre os arquétipos da Natureza e os arquétipos no interior da alma humana, podendo por isso compreender que os pensamentos, os sentimentos e as vivências da psique humana são reflexos das mesmas leis cósmicas inerentes aos padrões de crescimento, formas, cores, fragrâncias e energias vitais da Natureza, que se expressam na planta florida

De entre os nomes associados ao uso terapêutico das essências florais um dos mais respeitáveis é o pioneiro Dr. Edward Bach, de Inglaterra, famoso médico homeopata, do início do século XX, cujas essências florais têm sido usadas em todo o mundo no tratamento de vários distúrbios emocionais e fisiológicos. Embora fossem feitos vários tipos de experiências utilizando diferentes flores encontradas na natureza, somente décadas após a morte de Bach começaram a surgir essências florais curativas inteiramente novas, em outros continentes.

Terapia Regressiva de Memória (PNL)

A regressão de memória é uma terapia que permite tratar acedendo a momentos de vida já passados, e desta forma é uma boa ferramenta para pessoas que procuram fazer trabalho de perdão e de luto, bem como tentar descortinar padrões e que impedem o seu crescimento pessoal.

Consulta de Astrologia

O Mapa Astral é um mergulho em você. Com base na sua data, hora e local de nascimento, a Astrologia analisa suas principais características. Compreenda o seu jeito de amar, se expressar, lidar com emoções, pessoas e com os desafios da profissão. Aprenda a explorar suas qualidades no dia-a-dia.

Astrologia (do grego astron, “astros”, “estrelas”, “corpos celestes”, e logos, “palavra”, “estudo”) é uma pseudociência] segundo a qual as posições relativas dos corpos celestes poderiam prover informação sobre a personalidade, as relações humanas, e outros assuntos relacionados à vida do ser humano. É, como tal, uma atividade divinatória, quando usada como oráculo, mas também pode ser usada como ferramenta de entendimento das personalidades humanas.

O cientista suíço Carl Gustav Jung fez estudos a respeito da astrologia; uma de suas teorias baseadas na mesma é a teoria da Sincronicidade.

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